Закаливание: вред или польза для сердца?

Многие считают, что закаливание благотворно влияет на организм, в том числе тонизирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему. В этом видео высказываю свое мнение о различных методах закаливания (от обтирания до моржевания) и объясняю, для кого и когда они могут быть полезны или, наоборот, опасны. Тайм-код: 00:00 Вступление 01:28 Как перепады температуры влияют на сердце и сосуды 02:46 Полезно ли регулярное закаливание 04:16 Опасно ли разовое кратковременное охлаждение 06:00 Оценка разных методов закаливания — обтирания, обливания и пр. 07:30 Мнение о моржевании 09:10 Температурные нагрузки для пациентов с заболеваниями сердца Меня зовут Андрей Григорьевич Обрезан, я — профессор, доктор медицинских наук, работаю в медицине более 30 лет, исполняю должность главного врача Группы компаний «Мой медицинский центр». Основное направление моей деятельности — кардиология. Ежедневно курирую многочисленных пациентов. С 2005 года заведую кафедрой госпитальной терапии Медицинского факультета СПбГУ. Опубликовал свыше 400 научных работ, более 50 публикаций в зарубежной литературе.  На этом канале будут выходить информативные и беспристрастные ролики по актуальным темам, касающимся здоровья, в основном о сердце и сосудах. В спектр нашего внимания входят не только проблемы кардиологии, но и ассоциированные с сердечно-сосудистой системой вопросы гастроэнтерологии, пульмонологии и многих других смежных специальностей.  #прорубь