Как распознать СТРЕСС: реагируй вовремя

О том, что такое стресс, какими могут быть его последствия и в какой момент нужно понять, что стресс стал слишком сильным и настало время что-то менять в своей жизни, пока не стало слишком поздно? Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:32 Что такое стресс 01:55 Признак 1: напряжение 02:33 Признак 2: проблемы с пищеварением 03:09 Признак 3: проблемы с аппетитом 03:42 Признак 4: постоянное фоновое беспокойство и тревога 04:13 Признак 5: проблемы с самооценкой 04:23 Признак 6: уход от реальности 04:50 Признак 7: бессонница 05:15 Признак 8: хроническая усталость ___________________________________________________________________________ Записаться на консультацию: d_kari.tilda.ws/psychology