ЭНЕРГИЯ, ИММУНИТЕТ, МОЛОДОСТЬ и ВИТАМИН С

❤️ МОЛОДОСТЬ, ЭНЕРГИЯ, ИММУНИТЕТ И ЭНЕРГИЯ & ВИТАМИН С. ВСЕМ ЛИ НУЖНО ПИТЬ ВИТАМИН С ❓ 👩‍⚕️Многие пациенты самостоятельно принимают витамин С. Сегодня мы обсудим, КОМУ НУЖЕН ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ВИТАМИН С и КАК ПОДОБРАТЬ ДОЗУ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Для начала вспомним ФУНКЦИИ ВИТАМИНА С:  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ○ Стимулирует иммунитет, ○ Улучшает работу нервной системы, ○ Обладает антиоксидантными свойствами, способствует сохранению молодости, ○ Укрепляет стенки сосудов, ○ Улучшает цвет кожи, препятствует появлению пигментных пятен, ○ Участвует в процессе усвоения кальция и железа, ○ Улучшает выработку коллагена, ○ Способствует быстрому заживлению ран, восстановлению соединительной и костной ткани. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩‍⚕️ПРИ ПОДБОРЕ ДОЗ Витамина С ВАЖНО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА 🔸СОСТОЯНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ (в первую очередь печень и почки) И НА имеющийся 🔸ДЕФИЦИТ витамина С. ❗️ВЫШЕ ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНЕ С -ПРИ: 📌БОЛЬШИХ НАГРУЗКАХ и физических и 🧠 психических  📌КУРЕНИИ 🚬 -никотин повышает потребность в витамине С 📌СНИЖЕННОЙ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ и синдроме хронической усталости- надпочечники нуждаются в адекватном коллективе витамина С и магния  📌ЧАСТОМ КОНТАКТЕ С ВИРУСАМИ И БАКТЕРИЯМИ - работа с людьми, ежедневное посещение общественного транспорта, мест скоплений людей, особенно в сезон простудных заболеваний, требует более активной работы иммунной системы и дополнительного количества витамина С. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если НЕТ ИЗБЫТКА ВИТАМИНА С, то  ✅ДЛЯ ЗДОРОВОГО человека, со здоровыми внутренними органами, витамин С В...