ПП ПРЯНИКИ С НАЧИНКОЙ, БЕЗ САХАРА, ЗОЖ , БЕЗ САХЗАМОВ

Аватар автора
Нутрициолог Наталья Филиппова
Ингредиенты : Финики - 100 г ( уже без косточек) Мука пшеничная ц/з - 180 г Кокосовое масло - 20 г Разрыхлитель - 1 чл ( 5 г) Яйца - 2 шт ( С1) Начинка: Курага - 100 г ( можно чернослив, изюм и орешки) Сироп топинамбура - 2 чл ( можно не добавлять, у меня была сухая и не сладкая курага) Итоговый вес 8 пряников 500 г ( пряник по 60-65 г) КБЖУ на 1 пряник : 181 kkal 4,6/ 4/ 30 КБЖУ на 100 г : 289 kkal 7,3 / 6,5 / 50

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

0/0


0/0

0/0

0/0