Три полезные привычки по утрам для улучшения работы ЖКТ и снижения веса

Если вы хотите, чтобы ваш кишечник работал как часы и избавиться от лишнего веса, делайте эти три простых действия по утрам. Тайм-код: 0:00 Три полезные привычки по утрам 0:19 Первая привычка - стакан теплой воды 0:37 Вторая привычка - прожевать два-три бутона гвоздики 0:54 Третья привычка - три упражнения для улучшения работы ЖКТ ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим трем полезным привычкам. Начали делать? Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом. Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #утродляздоровья