0:20 / 3:39ПП МАННИК НА КЕФИРЕ, БЕЗ САХАРА, КБЖУ в описании
Нутрициолог Наталья Филиппова
Ингредиенты: Тесто: Яйцо ( С1) - 1 шт Кефир - 80 г ( 1 %) Манка - 55 г ПП Мука - 25 г ( у меня безглютеновая смесь) Масло кокосовое или оливковое - 7 г Разрыхлитель - 0.5 чл Сахзам - 7 г ( = 70 г сахара) Пропитка Сироп топинамбура - 30 г Кипяток - 100 г Лимонный сок - 1 ст л Всего 330 г КБЖУ на 100 г 140 ккал 3.9/ 5.1/ 20.9