Что входит в обязательный набор для ухода за полостью рта

Существует множество средств для гигиены полости рта - щетки, пасты, нити, ополаскиватели, пенки, индикаторы налета, ирригаторы и многое другое. Во всем многообразии легко запутаться. Давайте разберем, что должно входить в минимальный гигиениеческий набор взрослого человека 00:18 Какую щетку выбрать 00:55 Какую пасту выбрать 01:08 Чем очищать межзубные промежутки 01:32 Зачем очищать язык 02:10 Какой ополаскиватель выбрать