ГИПОТИРЕОЗ. ЧТО УБИВАЕТ ЩИТОВИДКУ

❤️ ГИПОТИРЕОЗ. ЧТО УБИВАЕТ ЩИТОВИДКУ❓ ЧТО ЗАПРЕЩЕНО 🚫 ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ?   🔴 НЕ ДЕЛАТЬ ЧЕКАПЫ К своему здоровью следует относиться предельно внимательно. Явных проявлений дисфункции щитовидки вы можете не заметить, а вот качество жизни щитовидка вполне может испортить. 📌Нет энергии, 📌выпадают волосы, 📌лишний вес не уходит, 📌отеки и многое другое – все это может быть связано с щитовидной железой. Регулярно проверяйте щитовидку, чтобы выявить заболевания на начальных стадиях.   🔴ГОЛОДАТЬ, НЕПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ Углеводы, белки, жиры – все это нужно и необходимо для нашего организма. Например, если вы слишком строго ограничиваете количество углеводов в организме, от этого страдает щитовидка. Модное вегетарианство и веганство тоже влияют на щитовидку, так как в этих стилях питания есть ограничение по белкам, из которых и строятся гормоны ЩЖ. 🔴ЖИТЬ В СТРЕССЕ Увы, если вы живете в мегаполисе, работаете и коммуницируете с людьми, то стрессов избежать вряд ли удастся, но с последствиями нужно работать – это и занятия спортом, и правильное питание, и сон, и медитации. Любой способ хорош, если он позволяет поддержать организм. Иммунная, эндокринная система и работа щитовидки, в первую очередь, страдают от стресса. 🔴ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ЛАЗЕРАМИ И ЗАГАРОМ Щитовидка не любит облучений, и избыточное увлечение «омолаживающими лазерами» в области ЩЖ (средняя треть шеи), так же как и избыточный загар (красная кожа-это уже избыток) способны спровоцировать...