🔥 Хроническая усталость на работе. Как не позволить мозгу вытечь?

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога 🔥 Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда" 00:51 синдром выгорания когда работаешь руками 01:13 постоянная усталость сотрудников 01:47 как понять, что вот-вот выгоришь 02:24 умственный труд не позволяет заметить дебют выгорания 03:30 магнитные бури, перепады атмосферного давления 04:04 откуда идёт утомление 05:43 работает на износ стала трендом 07:02 как преодолеть утомление 09:18 люди на волевых 09:40 наш мозг не перестает работать 09:50 переключите внимание 10:22 сначала лечим тело, потом - душу 10:52 парадоксальный инструмент борьбы с выгоранием 11:42 3 кита на которых держится когнитивное здоровье Как не дать мозгу устать от работы: советы бизнес-психолога Вы часто чувствуете себя уставшими и раздражительными после рабочего дня? Вы не можете сосредоточиться на задачах и забываете важные детали? Вы не знаете, как правильно отдыхать и восстанавливать свои силы? Тогда этот ролик для вас! Бизнес-психолог Станислав Самбурский расскажет вам, как избежать выгорания на работе, как распознать и лечить когнитивное утомление, как найти баланс между работой и личной жизнью. Смотрите ролик и узнайте, как сохранить свой мозг в тонусе и работать с удовольствием! 🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. ‌ ‌‌Автор научно-популярных статей.