ВЫ НЕ ЗНАЛИ ЭТО О \"ПП\" | НАСТОЯЩИЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Выражение "правильное питание" не всегда говорит о здоровом рационе. Под этим значением каждый человек может подразумевать разные принципы и стереотипы, которые на деле оказываются не такими уж и "правильными". В своем видео я постаралась разрушить некоторые мифы и рассказала о главных принципах, которых стоит придерживаться, если вы действительно хотите питаться правильно. Приятного просмотра! 00:00 Вступление 01:07 Плохая и хорошая еда 01:41 Сбалансированная тарелка 02:44 О соли и жирах 03:39 Про этикетки 04:19 О перекусах 05:09 О регулярности и постоянстве Смотрите также другие полезные видео: Идеальное овсяное печенье БЕЗ САХАРА | Вкусно и полезно ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА НА 30 ДНЕЙ | Похудела? Кожа теперь идеальная? Результаты | Советы