6:54 Здоровые мышцы БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! Упражнения для укрепления мышц ВСЕГО тела в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 2024-01-10 20:00
5:04 Прокачать ноги без железа. Лучшее упражнение с весом тела для квадрицепсов. Улучшенные приседания с весом собственного тела. 2023-06-09 10:00
9:30 Система "МАЯТНИК" русского рукопашного боя Вадима Старова. Базовые упражнения и элементы. 2022-11-15 11:29
11:18 СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ЗАЖАТЫЕ МЫШЦЫ ШЕИ И ТРАПЕЦИИ. КАК ОСВОБОДИТЬ МЫШЦЫ ОТ ЗАЖИМОВ И ВЕРНУТЬ ЯСНОСТЬ УМА! 2021-11-06 14:41
5:59 Это упражнение под силу каждому. Спорт стал еще доступнее. Сенсация в вопросе физической активности! 2024-06-10 10:13
8:38 Кунг-фу тренировка - техника ударов руками через работу короткой палочкой - а вы знали о таком? 2022-06-27 10:01
2:33:36 Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009) 2025-12-25 15:40
2:10:30 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 2 (2011) 2025-12-25 15:40
10:11
