2:16 Занятия ушу для детей и взрослых. Эффективно, качественно, полезно. Школа традиционного ушу "Шелковый путь" 27 августа 2023
4:25 Занятия ушу для детей и взрослых. Московский клуб ушу. Оздоровительные и спортивные группы 30 августа 2023
4:12 Растягивание грудной клетки и укрепление пояса верхних конечностей. Полезное упражнение для детей 11 октября в 16:43
20:08 Тренировка голеностопа. Московский клуб УШУ. Эффективно, качественно, доступно 18 октября в 17:53
55:08 Общая и специальная физическая подготовка с элементами ушу. Для начинающих всех возрастов. Тренировка правильной техники ходьбы 2022-10-24 07:18
5:52 Искусство пресечения боя Боевое Фехтование Русский Стиль Вадима Старова школа в Твери бой на палках 2024-12-01 02:35
14:59 Ходадинчжоу. Цзо ю хэн цюань. Проникающий удар локтем. Боковые удары правой и левой рукой. Бацзицюань - кулак восьми пределов 2023-01-15 16:56
2:44 Тренировка удара в прыжке. Тэйкун фэй цзяо. Сложно-координационные элементы. Московский клуб УШУ 2023-01-01 20:45
20:08 Тренировка голеностопа. Московский клуб УШУ. Эффективно, качественно, доступно 2025-10-18 17:53
13:17 Руководитель школы ушу "Шелковый путь" Сергей Сизяев о традиционном ушу и здоровье. 2022-01-25 09:25
6:58 Таолу Лапа леопарда. Стиль Южный шаолинь. Школа традиционного ушу Шелковый путь 2021-11-03 14:22
8:21 Восемь кусков парчи. Стрелять из лука. Школа ушу Шелковый путь. Занятия ушу и цигун для детей и взрослых. 2025-11-23 22:46
4:12 Растягивание грудной клетки и укрепление пояса верхних конечностей. Полезное упражнение для детей 2025-10-11 16:43
18:57 Хэн пи шоу. Рубящий удар в горизонтальной плоскости. Московский клуб УШУ. Занятия для детей и взрослых 2025-12-05 02:36
15:19 Бацзицюань - кулак восьми пределов. Сяо чуай. Наматывание. Отработка. Применение 2023-01-29 09:24
5:14 ОФП. Планка. Московский клуб УШУ. Эффективно, качественно, доступно. Правильная техника выполнения 2025-12-20 22:49
5:21 Старшие спортсмены Московского клуба УШУ. Международные соревнования в Санкт-Петербурге. Декабрь 2022. Небольшая нарезка 2022-12-29 00:22
12:04:36 Первая фаза Marvel: Железный человек | Невероятный Халк | Железный человек 2 | Тор | Первый мститель | Мстители 2026-08-03 08:15
2:12:24 Шан-Чи и легенда десяти колец | Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings (2021) 2026-08-13 16:49
13:56:43 Третья фаза Marvel (2 часть): Чёрная Пантера | Война бесконечности | Муравей и Оса | Капитан Марвел | Финал | Вдали от дома 2026-08-04 21:25
5:21
