Барби пресс за 3 минуты🌸 Короткая тренировка на пресс под музыку Барби. Быстрая тренировка пресса

🕖 Новые яркие 30-минутные занятия моих самых любимых стилей! Каждое занятие - мой личный уникальный шедевр! 👌🏻 Новые мастер-классы! И целый блок ПРО ВАКУУМ, как правильно его делать, а также про мифы и правду об этой технике! 💆🏻‍♀️ В курсе 4 занятия ПО ПИЛАТЕСУ ДЛЯ ЛИЦА в новом красивом формате! Это не фейсфитнес! Это нежное расслабление наряженных участков лица+ работа над шейно-воротниковой зоной + чистая любовь к себе, после которой многие плакали🥹 🌸 На каждом занятии - КОМПЛЕКСНАЯ И ЦЕЛОСТНАЯ РАБОТА НА ТЕЛОМ! Не только над над хорошим состоянием и тонусом живота, но и над: 👌🏻 осанкой и оздоровлением позвоночника 👌🏻 дыханием и улучшением состояния легкий 👌🏻 эластичностью и молодостью мышц тазового дна 👌🏻 укреплением и прокаливанием всех мышц в теле 👌🏻 улучшаем баланс, координацию, гибкость, силу, выносливость и упругость. А также, работает над здоровьем и нашего mind, ума и ментального состояния🙏🏻