Как правильно диабетику посчитать хлебные единицы (ХЕ) и углеводы в сладостях, вкусняшках, яблочках, борщах и салатиках

Про еду, хлебные единицы и диабет 🍏✌ ⠀ 💥 Делюсь записью прямого эфира, провести который меня пригласило сообщество о полезных сладостях Полезнямки. Темы эфира: 🔸 ХЕ или углеводы? Что это такое? 🔹 Что нужно для правильного и точного расчета углеводов 🔸 Как правильно считать углеводы / ХЕ 🔹 Как считать углеводы / ХЕ в составных блюдах 🔸 О важности учета ужарки / уварки при готовке 🔹Лайфхак: приложения-помощники Статьи, посвященные теме питания при диабете: Друзья, если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях. От того, как поняли тему, напрямую зависят ваша компенсация и здоровье! Всем хороших и ровных сахаров! ✌ ❤️ Нюра Шарикова