19:59 Болевые приемы на пальцы В.А. Спиридонов Самозащита без оружия. Вадим Старов секретное Джиу-Джитсу. 2024-12-01 03:07
7:15 САМЫЕ эффективные упражнения для РУК / ТОП-5 упражнений! #упражнениядлярук #правильнаятехника 2024-01-07 18:00
7:54 Самый простой и эффективный болевой на руку. Делайте очень медленно ввиду травмоопасности!!! 2023-07-31 22:21
8:49 СТОИТ ЛИ БИТЬ ЛАДОНЬЮ ВМЕСТО КУЛАКА В УЛИЧНОЙ ДРАКЕ? СОВЕТЫ ОТ ИНСТРУКТОРА СПЕЦНАЗА 2022-04-24 20:23
9:12 ЛФК для здоровья большого пальца и стопы. 4 обязательных упражнения. Профилактика вальгусной деформации большого пальца. 2025-01-14 17:28
5:13 Одни из лучших упражнений, для стабилизации и укрепления связок и сухожилий голеностопного сустава, стопы, ахиллового сухожилия, колена. 2024-12-09 18:59
2:54:28 Гарри Поттер и Тайная комната | Harry Potter and the Chamber of Secrets (2002) 2025-12-25 15:41
2:52:58 Миссия невыполнима: Финальная расплата | Mission: Impossible - The Final Reckoning (2025) 2026-01-23 19:12
2:26:10 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010) 2025-12-25 15:40
10:51
