Развиваем подвижность плечевого сустава и укрепляем дельтовидные мышцы при помощи резинок

Резинки создают сопротивление, улучшают гибкость плечевых суставов, укрепляют и тонизируют мышцы спины. Разнообразные упражнения с резинками направлены на целенаправленное развитие силы и стабильности. Их использование также положительно влияет на физическую форму, координацию движений и общее благополучие верхней части тела Вам понравилось это видео? Дайте нам знать, оставив свой комментарий под видео