Зачем на самом деле вставать в 5 часов утра
Привычки омоложения
Хорошая привычка омоложения – вставать в 5 часов утра. В это время запускаются всё важные процессы в нашем организме, да и по биоритмам именно так – правильно с точки зрения заботы о себе и своем здоровье.
14:17
![[Встаю каждое утро в 5 часов] Что изменилось в моем теле?](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_6717ed3806283f2b805807cd_6717edd6717d247550b44947/smart_crop_516x290)
