10 идей для полезных перекусов. СЛАДКИЕ и НЕСЛАДКИЕ перекусы

Всем привет! С вами Юлия Этлис Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net! Я часто слышу мнение, что перекусы вредны и лучше от них воздержаться. И что между основными приёмами пищи лучше ничего не есть. Нет, это миф: если перекусывать правильной и полезной едой, никакие килограммы вам не страшны. Сегодня я подробно расскажу о главных принципах перекусов и поделюсь лучшими идеями🥗 ❓От какого вредного перекуса вы никак не можете отказаться? 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! #перекус