Белки для организма / Вегетарианство / Лекция профессора Дадали / Нутрициология

Вегетарианство - как получать необходимые полезные вещества при таком образе жизни? В животной пище находится всё необходимое количество белков и жиров, которое нужно человеческому организму. При вегетарианстве важно правильно выбирать продукты, которые восполнят все полезные вещества, ведь организм не будет получать их должным образом при отказе от пищи животного происхождения.