Холка со временем исчезнет если выполнять это упражнение по одной минуте два раза в день

Это упражнение прекрасно разогреет межлопаточную область и шею, где в основном и образуется так называемая холка. Не относитесь скептически к упражнениям, направленным для борьбы с такой проблемой, как горбик на шее. Все упражнения хороши. Главное их выполнять постоянно. Не нужно опускать руки! Выполняйте это и другие упражнения, которые вы найдете на моем канале. Будьте здоровы и всех благ!