Сытная КЕТО-КАША и Спагетти болоньезе ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

👉 Открыт набор в группу похудения по Программе «Кето-лайт Маши Тафье. Интенсив». Старт – 19 марта 2023 г, начало подготовки – 12 марта. Стоимость: 11900 р. Набор полностью прекратится 17 марта, либо как только закончатся места. Сегодня доступна оплата со скидкой 20%, промо-код – 1903 Введите его перед оплатой и убедитесь, что сумма стала меньше (9520 р). 👉 ВАЖНО! Те, кто участвовал в моих Программах ранее имеют возможность оплатить Программу со скидкой 50%. Промокод на скидку размещен в закрытой группе Рецепты в Телеграм. 🥣 РЕЦЕПТЫ: 🌺 Каша тыквенная  🔸 Состав: тыква 150 гр, молоко кокосовое Aroy-D 100 мл, эритрит 10 гр, мука миндальная 30 гр, масло оливковое 10 гр, корица 2 гр, соль. 🔸 КБЖУ на всю порцию (300 гр): 500 ккал 11/45/19 гр 🌺 Кето-веганская паста Болоньезе 🔸 Состав: тофу 100 гр, черри 60 гр, лук 50 гр, масло оливковое 50 мл, паста томатная 70 гр, чеснок, куркума, приправа для шашлыка, соль, соевый соус 20 мл, молоко кокосовое Aroy-D 100 мл, ширатаки 200 гр. 🔸 КБЖУ на всю порцию (650 гр): 820 ккал 14/73/24 гр 👉 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг 🔸 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.