ТРУДОГОЛИЗМ: ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ / ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ К РАБОТЕ!

Трудоголизм: причины, признаки и последствия. Это не любовь к работе! Выгорание на работе. Профессиональное выгорание. Трудовая зависимость. Перфекционисты на месте ;) Любите работать? Вместо отдыха вы учитесь, работаете, занимаетесь ооочень полезными делами и ни на минуту не можете отвлечься. Ведь так вы проведёте время неэффективно! К вам уже крадётся выгорание, апатия или ангедония ;) Важно понимать, что трудоголизм - это зависимость. Такая же, как алкоголизм и иже с ними. Основное отличие в том, что трудоголизм - социально одобряемая зависимость. Хотите избавиться от этой благозвучной аддикции? Приятного просмотра! 📌Записаться на консультацию или купить курс: 📌Подробности курса "АНТИСТРЕСС": 📌Подробности консультаций: Тайм-коды: 00:00 - Начало 00:05 - Что такое трудоголизм? 01:01 - Как и почему люди становятся трудоголиками? Корни и причины 01:49 - Тест на трудоголизм 04:32 - Когда нужно отдыхать? 06:24 - Страх дедлайна 09:04 - Неэффективный расход времени и чувство вины за отдых 13:26 - Забота о себе и правила адекватного отношения к работе 15:44 - Что делать, если я уже выгорел? 16:51 - Ресурсные занятия и ваши ценности 👀Мои соц сети🌐