КАК ПРИГОТОВИТЬ ИММУННЫЙ ЗАВТРАК?

Диета для повышения иммунитета предусматривает включение в рацион таких продуктов, как мясо, яйца, рыба, молочные продукты, а также орехи, злаки, семена, содержащие белок растительного происхождения. ⠀ При этом, белковая пища должна равномерно распределяться по приемам пищи в течение дня. ⠀ Как приготовить вкусный и полезный завтрак, рассказал в одном из выпусков программы «Настроение» на телеканале «ТВ Центр».