9:29 ОДНО УПРАЖНЕНИЕ против ВСЕХ проблем! Что такое жгонка и как выполнять упражнение 2025-12-23 17:11
2:26 В 60 лет делайте хотя бы 3 упражнения по 50 повторений, и здоровье скажет «СПАСИБО». Бубновский поделился своей главной триадой жизни 2025-03-24 17:21
11:29 10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений) 2022-11-14 10:59
3:07 Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 2023-06-20 19:37
3:53 4 ПРОСТЫХ упражнения для ЗДОРОВОГО и сильного сердца! / Как УКРЕПИТЬ сосуды прямо на прогулке? 2024-09-01 10:00
5:17 Возможные зажимы и спазмы в спине пройдут, выправите осанку, делая это упражнение пару минут в день 2023-06-07 08:22
9:29
