47:30 Способы тренировки импульса в ударе, разными частями тела. Видео опасно для нервной системы диванных бойцов))) 2024-11-19 10:00
3:57 Повторяющиеся удары (швейная машинка) один из самых эффективных приёмов в драке 2024-12-30 08:37
13:53 Форм гибкого кулака одной рукой или элемент тактики использования "передней" руки 2024-05-11 11:59
11:06 Как исцелить свой разум и эмоции. Ограничивающие убеждения, травмы и рамки мышления 2024-11-04 19:44
5:24 Основа принципа тренировки по методу Табата или как тренироваться, когда нет времени и/или места... 2024-03-06 12:00
36:30 Прокачка структуры тела используя короткие палочки. Аналогов проработки структуры тела нет. Полный обзор упражнений. 2024-05-12 11:59
7:22 Зарядка с короткой палочкой, которая готовит базу, для изучения приёмов боевого искусства 2024-10-03 10:00
5:59 Что же такого в медитации внутренней улыбки, что я постоянно о ней рассказываю? Думаю узнав об этом вам тоже захочется этому научиться. 2023-11-16 10:00
3:44 Как правильно тренировать внутреннюю улыбку, чтобы получить крутой результат... 2023-11-22 10:00
7:29
