Хотите просыпаться счастливым?

Можно ли сократить количество сна, и, одновременно с этим, улучшить его качество? Как сделать это естественным для нашего организма образом? В новом видео Садхгуру говорит о том, какой образ жизни поможет нам просыпаться счастливыми.