ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ВЛАЖНЫЙ ВОЗДУХ ДАЖЕ ДОМА?

Многие мои пациенты жалуются, что с началом отопительного сезона стали хуже себя чувствовать. ⠀ В основном, проявляются такие симптомы: ⠀ ▪️болит голова ▪️постоянно хочется спать ▪️сохнет кожа и слизистая носоглотки, из-за чего першит в горле ⠀ В чем же дело?🤔 ⠀ В квартирах, где используются системы отопления, влажность воздуха снижается втрое - с обычных 60% до 20% и ниже, а это очень вредно. ⠀ Нашему организму нужна влага! ⠀ Под влажностью воздуха подразумевается количество воды, которое в нем содержится. ⠀ Если долго находиться в помещении, где низкий уровень влажности, могут начаться такие проблемы со здоровьем: ⠀ 🤧ОРВИ ⠀ При пониженной влажности обостряются симптомы ОРВИ. ⠀ Усиливается кашель, сильнее отекает слизистая носа, затрудняется дыхание. ⠀ 👀 СУХОСТЬ ГЛАЗ ⠀ При сухом воздухе происходит быстрое испарение слез. Из-за этого появляется ощущение сухости и жжения, из-за расширения сосудов конъюнктива становится красной, отечной. ⠀ Недостаточно влажный воздух негативно сказывается на здоровье органа зрения и даже может привести к развитию такого заболевания, как синдром «сухого глаза». ⠀ 😏АЛЛЕРГИЯ ⠀ Потеря влаги приводит к тому, что в верхних слоях кожи нарушается кровообращение. ⠀ Она получает меньше питательных веществ, из-за этого затрудняется регенерация. Кожа начинает становиться сухой. ⠀ 🩸НОСОВЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ ⠀ Сухой воздух в квартире, создаваемый постоянной работой отопительных приборов, негативно влияет на слизистую. ⠀ Она пересыхает и сосуды лопаются под...