Супер упражнения для коленных суставов. Это будет полезному каждому!

Готовьте свои колени, сегодня мы будем с ними работать. А именно: снижать нагрузку, улучшать их движение, избавляться от боли. Поехали! Комплексная работа с телом, которая уже принесла результат тысячам женщин. Присоединяйся по ссылке ниже 00:00 - Приветствие. О чем этот ролик. 01:01 - Упражнение №1. Растирание 01:53 - Упражнение №2. Вращение коленом 03:21 - Упражнение №3. Движение в стороны 04:58 - Причины, по которым могут болеть колени. 06:05 - Итоги