Кровь течёт в мозг через шею, поэтому надо правильно тренировать шейные мышцы. 3 опасных упражнения
Причины Здоровья
Мозг зависит от шеи, поэтому важно правильно укреплять мышцы шеи. Тогда восстановится кровоснабжение головного мозга, хорошее самочувствие и работоспособность. Увлекаясь растяжкой мышц, можно получить нестабильность суставов. Надо не растягивать задние мышцы шеи, а последовательно укреплять их
5:06
