Упражнение для снятия напряжения в плечах и руках

Из-за долгого сидения, неправильной осанки и эмоциональных стрессов, которые не находит разрядки, в плечах и руках накапливается хроническое напряжение. Если с ним ничего не делать, со временем оно может привести к воспалительным процессам в суставах рук, грыжам в позвоночнике, стойкому повышению артериального давления, негативно повлиять на состояние важных органов и мозга. Потому что через руки проходят шесть парных энергетических меридианов, имеющие непосредственное влияние на их здоровье. Это меридианы: — легких; — толстого кишечника; — перикарда; — тройного обогревателя; — сердца; — тонкого кишечника. Напряжение в мышцах и сухожилиях рук приводит к блокировке жизненной энергии (ци) в меридианах, что ухудшит питание и иммунитет этих органов. Таблетками это невозможно исправить. Нужно наладить нормальное, свободное движение ци и почвы для возникновению болезней не будет, улучшится настроение и подвижность тела. Давайте вместе сделаем простое упражнение цигун, которое по силам любому человеку в любом возрасте. Правила Дзена для таких публикаций требуют, чтобы мы предупредили: ) Необходимо проконсультироваться со специалистом. Имеются противопоказания. ------------------------------------------------------------- Если вам это видео было полезно, пишите ваши отклики, ставьте лайки и делитесь полезностями с вашими близкими, подписывайтесь: