4:43 Только 2 гантели и правильная программа превратят твои плечи в пушечные ядра (без тренажёров и сложных упражнений) 2024-07-15 11:09
5:55 Ягодицы взлетят на новый уровень красоты: самые эффективные упражнения с весом собственного тела 2023-07-14 18:02
5:36 Домашняя тренировка круглых плеч - пушечных ядер. Объяснил от чего лучше все растёт мышечная масса даже у людей после 50 2024-08-08 11:10
6:45 Тренировка для парней 8-14 лет: турник, отжимания, пресс, приседания с выпрыгиванием || Fitness2kids 2024-10-14 13:36
8:10
