Мой СЕТ для Vortex Sport
Дикий Лось
Не стал делать всякие штуки-дрюки в виде подтягиваний на одной, всеразличных стоек,ожиманий и прочее, а сделал сэт, то что по тематике ближе к самому Vortex Sport Battle. При желании может повторить не каждый))) Сэт: 20 подтягиваний с 32кг, 20 отжиманий на брусьях с 32кг, по 10 пистолетов с выпрыгиваниями, 20 подносов ног к перекладине, 20 берпи. Время не максимальное быстрое, но всё в один подход и без отдыха.