Топ-3 самых полезных и доступных смузи

Самый простой способ сделать свое питание более здоровым - это есть больше зелени. Просто так, пучком, зелень кушать не очень-то приятно. И жевать долго. А что если положить зелень в блендер, добавить ягод и немного воды - будет чудесный смузи. Здоровое питание - это бодрость и радость. Мои книги по здоровому питанию: Книга моей дочери: Правильное питание ребенка от 0 до 1 года