Адвокат или Лучший друг: лучшее психологическое упражнение для сложных ситуаций

Друзья, я регулярно провожу вебинары на разные и важные психологические темы, там мы разбираем теорию и делаем практические упражнения. На недавнем вебинаре «Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ», мы учились выстраивать личные границы и отстаивать свои права, там же мы делали упражнение «Лучший друг или Адвокат». На мой взгляд, это одна из самых простых и полезных психологических техник, с помощью которой можно защищать и поддерживать себя и выстраивать внутренние опоры. #личныеграницы Вебинар «Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ» можно купить в записи вот здесь: Вебинар «Любовный сценарий: как его понять, изменить и построить отношения вашей мечты» 7 июня в 8 вечера. Подписывайтесь на соцсети, чтобы не пропустить информацию о вебинарах и прямых эфирах: