47:30 Способы тренировки импульса в ударе, разными частями тела. Видео опасно для нервной системы диванных бойцов))) 2024-11-19 10:00
36:30 Прокачка структуры тела используя короткие палочки. Аналогов проработки структуры тела нет. Полный обзор упражнений. 2024-05-12 11:59
5:24 Основа принципа тренировки по методу Табата или как тренироваться, когда нет времени и/или места... 2024-03-06 12:00
59:57 Ароматы, которые вредят. Как помочь себе при депрессии, влиять на гормоны и тренировать обоняние? 2025-01-09 11:00
11:42 Панические атаки. Тревожные состояния, стресс. Как быстро избавиться от этого!? 2023-10-25 14:56
7:22 Зарядка с короткой палочкой, которая готовит базу, для изучения приёмов боевого искусства 2024-10-03 10:00
47:30
