Полезные привычки

Нас с самого детства приучают к хорошим привычкам, говоря, если хотите быть здоровыми, значит нужно, выпивать 2 литра воды в день, ходить пешком, дышать свежим воздухом и т.д. Если подойти к этому вопросу с научной точки зрения, то многие привычки – не так уж и обязательны, и наоборот могут даже вредить здоровью. В этом эфире программы «Доктор 24» мы разбирались, какими полезными привычками действительно стоит обзавестись, а какие не улучшат состояние здоровья.