Как есть СЛАДКОЕ без вреда для здоровья?

Ставь лайк этому видео, если обожаешь сладкое. Резко отказываетесь от сладкого, а потом все как в тумане и снова съела целую шоколадку! Почему ты продолжаешь качать свой организм на инсулиновых качелях? И как заменить сладкое на другие источники счастья.