11:59 5 дан по Бразильскому джиут-житсу Стив Максвелл на тренировке у Михаила Грудева 2023-12-11 18:56
6:56 Защита от удара "Салют пионера" Вадим Старов Самооборона с нуля. Биомеханика. Супинация и пронация. Советский Стиль Самозащиты "Клин". 2022-11-12 11:35
6:21 Изометрия. Секрет силы Железного Самсона. Упражнения Александра Засса. Михаил Грудев. ИЗВОР 2024-08-26 13:59
4:02 Как вырубить любого))) Михаил Грудев. Михаил Степырев. Постановка боевых сцен для кино. Система ИЗВОР & Система НЕВОД. Русский Стиль 2023-08-13 18:59
9:14 Что такое волно-хлыстовой удар и зачем он нужен. Михаил Грудев. Русское Боевое Искусство ИЗВОР 2023-04-20 19:01
17:08 Как девушке научиться защищать себя не используя силу. Тренировка с Михаилом Грудевым. ИЗВОР 2024-01-12 18:53
11:59
