КАК ПОБЕДИТЬ ТРЕВОГУ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

Тема тревожности стала слишком актуальной в последнее время, и нам необходимо с ней что-то делать. В сегодняшнем видеоролике я не стал закапываться в тему глубинных причин тревожности (об этом у меня есть старый ролик на канале). В наши дни причина тревожности у большинства людей очевидна, поэтому данное видео я полностью посвятил тебе борьбы с тревожностью. Как сделать свою тревогу продуктивной? Зачем анализировать тревожные мысли? Как подавленные эмоции связаны с тревожностью? И как избавиться от неадекватной тревоги? 🔵Тест Спилбергера: ✅Купить курс по борьбе с тревожностью: 📌Записаться на консультацию: