5:29 3 упражнения для обучения правильной ходьбе. Как микродвижения помогут исправить походку? 2021-10-03 17:01
5:30 Как исправить осанку у взрослого человека? Всего 5 минут в день сделают вас здоровым! Техника 2-ух упражнений. Делайте их, где угодно. 2022-10-22 15:15
9:10 8 мин СПИНА + ОСАНКА + стройные руки✔️15 простых упражнений стоя на каждый день 2023-10-25 15:20
4:20 ДРЯБЛОСТЬ рук и ОБВИСШАЯ кожа уйдут даже после 50 ЛЕТ | ПРОСТЫЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ рук 2024-07-25 18:59
7:17 Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз 2024-06-27 13:23
6:04 Убрать «Крылья» Как сделать Руки Стройнее за 7 дней 😇 Упражнение с БУТЫЛКОЙ от Дряблости РУК! 2022-01-11 08:10
24:07 Эта ходьба заставит похудеть даже лентяев. Кардиотренировка дома без инвентаря и без прыжков 2024-01-25 14:49
6:07 ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки 2023-10-04 20:18
9:41 ТОП-7 упражнений на упругие ягодицы. Тренировка дома за 10 минут лежа на коврике. 2024-08-05 09:31
5:55 ПРОСТАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ! СДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ! Ежедневная разминка за 5 минут 2025-03-13 10:00
4:15 Только ленивый не станет спасать свои колени домашними упражнениями! Показываю 2 наиболее эффективных, которые можно делать хоть в 70 лет 2023-08-20 17:36
6:53 Получи талию, как у балерины всего за 5 минут в день! Исчезнет живот и складки на спине 2024-09-19 17:59
6:01 Танцуй ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / 1 лучшее упражнение для здоровья 2025-10-01 16:43
5:29
