Эффективные приемы для снижения уровня тревожности

В студии видеоканала "ЖиВо" Виктория Арлаускайте, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Продолжаем интересную беседу о психологии, смотрите пятую часть, которая поможет вам разобраться с тревожностью.