💥Тефтели диетические куриные! Очень вкусно!Ужин и обед для всей семьи и для тех, кто хочет похудеть!

👩‍🍳Готовлю тефтели диетические куриные. Подойдут такие тефтельки ,как для семейного обеда или ужина, так и для тех, кто хочет похудеть и соблюдает диету, т.к. блюдо очень вкусное и низкокалорийное.👍👌 ✔️Состав: 700 г. куриного фарша 60 г. овсяных хлопьев 270 г. лука 100 г. моркови 200 г. помидор(или томатная паста-2 ст.л.) 3-5 ст.л. воды --в фарш 300 г. воды--в соус(+/-) 1 яйцо 2 ст.л. растит. масла 1ч.л. сахара Соль,специи,зелень--по вкусу ,ставьте👍, делитесь этим видео, оставляйте свои отзывы и комментарии, задавайте вопросы. Всегда рада общению с вами. Приятного аппетита! До новых встреч!