ЛЕНИВЫЕ ПП-РЕЦЕПТЫ #5

Всем привет! Сегодня мы продолжаем экспериментировать с правильным питанием и создавать новые вкусные и здоровые блюда! В этот раз я решила приготовить веганские оладьи без глютена из гречневой муки, аппетитный и ароматный гарнир из запеченной цветной капусты и на десерт густой малиновый джем без сахара с семенами чиа и кокосовой стружкой. В этом видео я постараюсь развенчать миф о том, что здоровая еда – невкусная, и доказать, что правильное питание может быть разнообразным и удивляющим новыми вкусовыми сочетаниями. О чем вы думаете, когда слышите слово «оладьи»? Для меня это приятные воспоминания из детства, лето у бабушки и сладкие горячие пышные оладушки, политые медом или вареньем. А еще очень много калорий, сахара и масла, которые неизбежно прибавляют лишних сантиметров на талии, бедрах и других проблемных местах. Но что же делать, если желание полакомиться любимым блюдом настолько велико, что вы даже готовы забыть о диете? Или вам категорически запрещено употреблять пшеницу, яйца, молоко либо другие продукты? Попробуйте приготовить полезные гречневые оладьи из моего видео! Они не содержат ни грамма сахара, но остаются такими же сладкими за счет фиников и свежих ягод. Глютеносодержащая пшеничная мука в данном рецепте заменена гречневой, в идеале лучше смешать ее с рисовой, если у вас уже есть пп-набор продуктов дома. Кстати, может быть хотите отдельное видео по этой тематике? Что нужно худеющему человеку дома?))) Есть у меня лайфхак для тех, кто не употребляет яйца,...