Всего 10 МИНУТ и УЖИН готов - Так РЫБУ вы ещё не ГОТОВИЛИ!

Оригинал рецепта где рыбка готовится в кокосовых сливках туть: И вообще заходите на канал к Кате Paprika - у нее и правда все очень вкусно, полезно и много быстрых ленивых блюд)) Ссылка на канал Кати ТЕЛАПИЯ В СЛИВКАХ Ингредиенты: - филе рыбы (у меня телапия, но можно треску да и в принципе любую рыбу, желательно не костлявую) - сливки (жирность любая, объем зависит от размеров сковородки, в среднем 100мл) - специи для рыбы (можно ограничиться только солью и перцем, а можно добавить сушеный базилик, орегано, розмарин, паприку и т.п.) - специи для сливок (например, сушеный чеснок, мускатный орех и куркума) Рыбку разморозили, промыли, посушили бумажными полотенцами. И с двух сторон хорошенько посыпали специями. На разогретую сковородку вылили сливки, добавили к ним своих специй, чтобы сливки получились ароматными. Сливки лейте на глаз, чтобы они хотя бы покрывали рыбку наполовину, но можно сливок и побольше, чтобы потом было много соуса, которым можно поливать гарнир. Как сливки нагрелись - выкладываем филе рыбки и тушим на среднем огне 3 минуты. Потом переворачиваем рыбу на другую сторону и тушим еще 3 минуты. Все. Рыба готова)) ✳️Так же рекомендую посмотреть другие мои видео: Вкусная рыбка в сырном кляре Как приготовить куриную грудку сочно и быстро А-ля пицца на тесте из кабачков Как приготовить фаршированный перец быстро ============= что приготовить на ужин, быстрый ужин, вкусный ужин, блюда для ужина, ужин, вкусный быстрый ужин, идеи для ужина, блюда...