11:08 Очень удобный способ защиты для самообороны или, как обычным вращением защититься от любой угрозы. 2024-09-26 10:00
14:37 Защита от ПРОГИБА/Как защититься от броска прогибом/Что делать когда схватили сзади. 2023-10-19 14:42
7:15 Удары и защиты от ударов локтями , ножом, битой. Комплексная Самооборона Вадима Старова 2024-12-01 06:54
2:55 Не поднимается рука? Что делать, если болит плечо или упал на него. Простые упражнения, которые позволят разобраться с проблемой в 2 счета. 2022-09-23 17:42
12:10 Боль в плече. Как избавиться самостоятельно. Комплекс самых эффективных упражнений для плечевых суставов 2024-02-12 19:47
9:55 Когда взяли за грудки/Самооборона от захвата за одежду/Самозащита от мужика/Освобождение от захватов 2023-09-25 18:30
4:23 Смертельный удар в печень. Система Спецназ. Вадим Старов курс ударной Самообороны. Вырубить любого! 2024-11-30 22:59
5:12 Не получается выбить нож у жесткого противника. Вадим Старов Система шок удары и болевые приемы. 2024-11-30 19:02
19:53 Три самых действенных приема самообороны доступные каждому. Некоторые тонкости могут шокировать, если ранее вы о них не знали. 2023-09-17 11:00
4:37 Шея и мозг мучаются от нехватки крови? Причина в спазме лестничных мышц. Методы расслабления 2024-03-05 18:11
4:02 Захват двух рук в стойке. Вадим Старов жесткий болевой прием на руку. Защита Система Спецназ. Рычаг 2024-12-01 06:13
5:09 Захват за руку, удар по глазам. Москва школа Вадима Старова Самооборона для девушек. Набор в группу 2024-12-01 06:01
14:47 Когда залезли на грудь и забивают/Выход из маунта/Как скинуть с себя противника/Защита от добивания 2024-09-20 08:15
12:25 Вадим Старов уличный бой " Мгновенная нейтрализация". Шокирующие удары основанием ладони на поражение противника 2022-03-19 08:48
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-04-13 12:20
1:54:08 Острые козырьки: Бессмертный человек | Peaky Blinders: The Immortal Man (2026) 2026-03-21 11:57
10:08
