Очень простые и полезные низкоуглеводные пп корзиночки с шоколадным кремом
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА
В этом видео я покажу, как очень просто приготовить простой низкоуглеводный пп десерт с протеиновым кремом за 15 минут без глютена и сахара КБЖУ: 285/21/18/7 Ингредиенты (на 7 шт. по 65 г.) Тесто: - Арахисовая мука 120 г.+ 20 г. для присыпки (подойдёт любая ореховая) - Яйцо 1 шт. - Молоко 25-25 мл. - Подсластитель 4 г. - Соль, щепотка - Разрыхлитель б/з 2 г. Начинка: - Какао порошок 25 г. - Льняная мука 15 г. - Протеин сывороточный 50 г. - Эритрит 40 г.- 60 г. (любой подсластитель) - Ванилин или экстракт по вкусу - Молоко 100 мл.