![Всего 11 базовых упражнений с резиновыми эспандерами, чтобы прокачать все тело, лучшие упражнений]()
9:50
2023-03-21 18:11
![ОГНЕННАЯ тренировка для БЕДЕР и ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой / Убираем ушки и округляем ягодицы за 6 минут]()
6:34
2023-09-09 07:59
![Это Самая Эффективная тренировка в зале! (ПРОСТО ВНЕДРИ)]()
13:59
2024-11-28 18:51
![СИЛЬНЫЙ ПРЕСС И ЗДОРОВАЯ СПИНА / Тренировка 5 МИНУТ на каждый день]()
5:09
2024-06-15 07:30
![Как поднять ягодицы. Эффективная силовая Тренировка с утяжелителями.]()
7:51
2023-01-28 08:05
![Как накачать ноги дома: 3 лучшие тренировки ног с весом собственного тела]()
10:02
2021-07-12 12:05
![Невероятно, что делает эта девушка! Акробатика и гимнастика на тренажере Правило]()
3:40
2021-11-03 18:41
![Как делают массаж попы и ног для женщин]()
5:19
2025-04-19 09:01
![Благодарная спина за 5 минут - упражнения на растяжку поясницы]()
5:29
2023-02-01 12:02
![Нужны Мощные ГРУДНЫЕ без походов в зал? Нужно лишь заменить тренажеры обычными жгутами и знать 3 рабочих упражнения]()
5:07
2023-07-26 08:00
![Накачать грудные мышцы без железа! Тренировка резиновыми жгутами]()
3:10
2022-04-15 07:40
![🔥🔥🔥ТРЕНИРОВКА НА НОГИ ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ДЛЯ ФИТНЕСА🔥🔥🔥]()
23:18
2024-06-19 06:35
![Тренировка с фитнес-резинками на все тело НА КОВРИКЕ. Тренировка для ног, рук, пресса и спины]()
18:57
2024-10-05 13:56
![ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНОВЫМ ЭСПАНДЕРОМ]()
8:59
2022-04-02 23:08
![Вместо бега, плавания и 10 тысяч шагов — показываю всего 2 упражнения, которые каждый ПЕНСИОНЕР сможет сделать у себя дома (с эспандером)]()
2:30
2023-11-08 17:59
![5 МИН ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ | ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА]()
5:27
2024-08-19 13:06
![Делаем руки базуки: 8-минутная МОЩНАЯ тренировка рук с гантелями дома]()
8:15
2025-01-14 06:00
![🔥 Простая кардио-тренировка на каждый день: 15 минут полностью стоя (без прыжков и без приседаний)]()
17:36
2023-01-06 10:59
![Накачай широкие плечи без походов в зал. Нужно лишь две гантели и 15 минут в день, делюсь программой тренировок]()
3:43
2023-06-09 11:42
![Растяжка с резинкой. Вы все делали не так!]()
13:08
2021-07-10 07:45
![Восточный Округ - Когда ты за рулём (Премьера клипа 2026)]()
4:01
2026-01-16 16:46
![Самир Санаев - Дилрабо (Премьера клипа 2026)]()
4:17
2026-01-28 12:17
![Jazzdauren - Юность (Премьера клипа 2026)]()
2:44
2026-01-28 11:45
![МАРАТ & АРНИ - Надо ли (Премьера клипа 2026)]()
2:36
2026-02-04 10:45
![KhaliF - Сияй (Премьера клипа 2026)]()
2:22
2026-01-22 11:38
![GUNEL - Судьба злодейка (Премьера клипа 2026)]()
3:24
2026-02-03 14:30
![Альбина Царикаева - Горячо (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-02-03 13:54
![Антон и Альфия - Январская вьюга (Премьера клипа 2026)]()
3:32
2026-01-28 09:47
![Руслан Жароков - Цвета неба (Премьера клипа 2026)]()
4:02
2026-02-02 16:53
![Илёс Юнусий - Менга ургатманг сиз кандай яшашни (Премьера клипа 2026)]()
3:43
2026-01-22 10:47
![Оксана Ковалевская - Ты меня не ищи (Премьера клипа 2026)]()
3:05
2026-01-24 13:42
![ARTEE - Украла (Премьера клипа 2026)]()
2:59
2026-02-03 14:32
![Рейсан Магомедкеримов - Окутала (Премьера клипа 2026)]()
2:30
2026-02-03 13:40
![Ярослав Сумишевский, Ксения Сумишевская – Отец и дочь (Премьера клипа 2026)]()
3:56
2026-01-30 12:45
![Dabro - Зима, зима (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-23 19:44
![Дана Лахова - Ай, яй, яй (Премьера клипа 2026)]()
2:53
2026-01-22 11:17
![БАХТАВАР - В белом платье (Премьера клипа 2026)]()
3:17
2026-01-28 09:57
![NAIMAN - Тебя украду (Премьера клипа 2026)]()
2:28
2026-01-28 12:37
![SOPRANO Турецкого & Кай Син - Ах мамочка, на саночках (Премьера клипа 2026)]()
3:40
2026-01-20 10:50
![Рустам Нахушев - Живя по совести (Премьера клипа 2026)]()
3:40
2026-01-23 14:27
9:50
