5:53 Доктор Ковальков рекомендует кушать 2 яичных белка на ночь, чтобы жир сжигался всю ночь. Разбор от Ивана Бера (выпуск 9) 2023-08-01 16:59
3:32 Всего 1 упражнение снизит давление и нормализует ритм! Показываю правильную технику на моем тренажере МТБ. Помогаем своему организму 2024-05-14 21:09
6:44 Комплекс упражнений для красивых икроножных мышц. Летом шорты станут вашей любимой одеждой 2024-04-21 07:09
6:34 Как качать прямую мышцу ноги, без утяжелителей и без фитнес-клуба? Коксартроз. Тренировки с Олегом Хапаевым 2025-12-18 20:58
3:31 Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 2022-04-25 10:05
2:29 «Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью 2024-04-22 21:56
5:31
