Идеальный комплекс женской йоги! Попробуйте и вы!

Женская йога – мягкая практика для раскрытия бедер. С помощью упражнений комплекса вы: раскроете тазобедренные суставы, увеличите растяжку ног, раскроете грудной отдел и вытяните позвоночник, улучшите кровообращение в тазовой области, оздоравливая органы малого таза, избавитесь от напряжения и скованности в пояснично-крестцовом отделе. Для занятия понадобится кирпичи и болстер для йоги!