Кортизол убивает твой коллаген — вот что происходит с лицом в стрессе

Твои морщины — это не возраст. Когда ты сдерживаешь эмоции, терпишь, натягиваешь фальшивую улыбку — это меняет твою биохимию: уровень кортизола растёт, а он напрямую разрушает коллаген. Лицо дрябнет не от старости, а от хронического стресса. В этом видео клинический психолог объясняет, как микродвижения и подавленные эмоции превращаются в морщины и что делать, чтобы вернуть коже упругость — без уколов и хирургии. #психологияздоровья